Konfliktitilanteissa tällaiset ihmiset eivät pysty hallitsemaan itseään, joten he sanovat manipuloivia lauseita.
Tällaisten ihmisten kanssa on vaikea keskustella rakentavasti / kuva depositphotos.com
Riidan aloittaminen toisen ihmisen kanssa ei ole koskaan helppoa. Se aiheuttaa usein epämiellyttäviä tunteita, kuten stressiä, vihaa tai sur Vaikka tällaiset riidat ovat ärsyttäviä, ne ovat erityisen vaikeita narsistien kanssa. Asiasta kirjoittaa Huffpost.
Kuten kliininen sosiaalityöntekijä Monica Quinar totesi, narsistit ovat manipuloivia ja pyrkivät kontrolloimaan muita, mikä tekee riidoista heidän kanssaan hyvin epämiellyttäviä.
Siksi terapeutit ovat tunnistaneet lauseita, joita narsistit käyttävät yleisesti konfliktitilanteissa.
”Sinä liioittelet”.
”Kun puhut jonkun patologista narsismia tai NPD:tä (narsistinen persoonallisuushäiriö – My) sairastavan henkilön kanssa, hän saattaa toistuvasti hylätä, harhauttaa tai väheksyä huoliasi tai loukkaantuneita tunteitasi välttääkseen vastuunottoa vaikutuksestaan sinuun”, selittää somaattisten traumojen psykologi Justine Grosso.
Tällaisia lauseita voivat olla esimerkiksi ”sinä liioittelet” tai ”olet liian herkkä”. Niitä voidaan käyttää tilanteen hallintaan, Quinar korosti. Nämä sanat saavat sinut tuntemaan, että olet itse ongelman syy, hän sanoi.
”Minä en ole vihainen, sinä olet.”
”Ihmiset, joilla on patologinen narsismi tai NPD, käyttävät tiedostamatonta puolustusmekanismia nimeltä projektio, jossa he kieltävät tunteensa ja uskovat niiden kuuluvan jollekin toiselle”, Grosso korostaa.
Psykologi antoi esimerkin: Kuvittele, että riitelet narsistin kanssa ja hän huutaa, vinkuu ja sanoo ylimielisiä asioita ja sanoo sitten, että sinä olet ilkeä.
”Ihmiset, joilla on patologista narsismia tai NPD:tä, kieltävät haavoittuvat tunteensa myrkyllisen häpeän ja tunteiden fobian vuoksi”, hän lisäsi.
”En voi uskoa, että hyökkäät minvastaan, minsyytetään aina.”
Vaikka keskustelukumppanisi olisi kuinka väärässä, hän ei voi koskaan nähdä itseään sellaisena, päinvastoin hän näkee itsensä aina uhrina.
”Narsistit näkevät itsensä usein uhreina, koska heillä on syvään juurtunut tunne siitä, että heillä on oikeus kaikkeen, heikko itsetunto ja empatian puute muita kohtaan”, Quinar totesi.
Tämän vuoksi narsistit uskovat, että ”muut kohtelevat heitä jatkuvasti epäoikeudenmukaisesti tai huonosti”.
”Saatat kuulla narsistin sanovan esimerkiksi: ’En voi uskoa, että hyökkäät minvastaan näin. Minsyytetään aina kaikesta, vaikka se ei olisikaan minun syytäni” tai ”Vaikka tekisin mitä, et koskaan pidä siitä. Minaina arvostellaan ja tuomitaan epäoikeudenmukaisesti”,” sosiaalityöntekijä antoi esimerkin.
Samalla Kwinar lisäsi:
”Esittämällä itsensä uhreina narsistit saattavat manipuloida muita saadakseen huomiota, herättääkseen sympatiaa tai kontrolloidakseen suhteita. He saattavat käyttää koettuhriasemaansa välineenä saadakseen tukea tai kääntääkseen huomion pois ongelmallisesta käytöksestään.”
”Jos rakastaisit min tekisit näin.”
Quinar on havainnut, että konfliktin aikana narsistiset ihmiset ovat usein manipuloivia. Tällaisilla lauseilla pyritään hallitsemaan tilannetta, jotta he saisivat halansa.
”He käyttävät voimakasta kieltä, kuten esim. ”Jos rakastat min [ты сделаешь это для меня]… jos et, saatan satuttaa itseäni …. jos lähdet täältä, et ole koskaan rakastanut min, hän selitti.
”Sinun täytyi tietää, että olin järkyttynyt.”
Grosso huomautti:
”Vaikka monet ihmiset, joilla on persoonallisuushäiriöitä ja parisuhdetraumoja, saattavat uskoa, että muiden pitäisi lukea heidän ajatuksiaan, tämä on erityisen ilmeistä henkilöillä, joilla on NPD. Saatat siis kuulla narsistisesta persoonallisuushäiriöstä kärsivän henkilön sanovan: ”Sinun olisi pitänyt tietää, että olin vihainen”, ja odottaa täysin, että ennakoit hänen tunteensa ja ymmärrät, miltä hänestä tuntuu, ilman minkäänlaista kommunikointia. Tällainen lause voi saada toisen henkilön tuntemaan itsensä ylivarovaiseksi, ikään kuin hän kävelee munankuorilla.”
Myös pelon, syyllisyyden ja velvollisuuden tunteet voivat syntyä, jotka mitätöivät asianomaisen henkilön, psykologi varoitti.
Pitkät lausunnot, jotka eivät pääse asiaan
”On olemassa käsite ’sanasalaatti’, jossa ihmiset vain sanovat asioita, joissa ei ole järkeä”, totesi psykoterapeutti Manahil Riaz.
Hänen mukaansa narsistit voivat näin ilmaista ajatuksia, jotka eivät liity toisiinsa, hämmentääkseen sin
”Esimerkiksi: ’Minä teen kaiken tämän perheen eteen, sinä istut kotona, ja minä ajattelen tulevaisuutta ja sitä, mitä voimme tehdä paremmin ja yritän hankkia koulutusta.’ Ja he vain jatkavat ja jatkavat ja jatkavat ja jatkavat”, Riaz tiivisti.
Lue myös:
Muita asiantuntijoiden vinkkejä ihmisten kanssa kommunikointiin
Aiemmin neurotieteilijä nimesi parhaan vastauksen loukkaukseen. Hänen mukaansa ”loukkauksen vaikutus ei riipu vain siitä, kuka sen lausui, vaan myös siitä, kuka sen sai”.
Samalla psykologi nimesi tärkeän piirteen pitkäaikaisia ihmissuhteita varten. Hän totesi, että kyse on itsetuntemuksesta, joka voi auttaa rakentamaan perustan, jonka pohjalta suhteesta voi tulla aidosti täyttävä.
