Se on hyvin yksinkertaista, mutta tekee parisuhteelle hyvää.
Työn ja yksityiselämän välillä on oltava tasapainossa / kuva depositphotos.com
Usein ihmissuhteet eivät tyhjene rakkauden tai yhteensopivuuden puutteen vuoksi, vaan elämänrytmin vuoksi. Joskus pyrkimys pitää tasapaino parisuhteessa muuttuu ”työnteoksi”.
Tällaisissa tapauksissa apuun tulee erityinen tekniikka, jota psykologit kutsuvat ”rinnakkaisleikiksi”, psykologi Mark Travers kirjoittaa Forbesin kolumnissaan. Termi tulee lastenpsykologiasta – se on kehitysvaihe, jossa lapset istuvat vierekkäin ja tekevät omia juttujaan ilman suoraa vuorovaikutusta, mutta tuntevat silti olonsa mukavaksi yhteisessä tilassa.
Asiantuntijan mukaan tämä lähestymistapa on osoittautunut arvokkaaksi myös aikuisille. Tästä ilmiöstä on jopa huvittava kuva tv-sarjassa The Big Bang Theory: Sheldon työskentelee kannettavan tietokoneensa ääressä, ja hänen tyttöystävänsä Amy neuloo hänen vieressään.
Asiantuntijat toteavat, että rinnakkaisleikki lievittää jännitystä, joka syntyy parisuhteen jatkuvan toiminnan odottamisesta. Ihmiset voivat rentoutpysyessään lähellä toisiaan ja säilyttää silti lämpimän yhteyden.
Lue myös:
Vuonna 2024 Motivation and Emotion -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan jaettu hiljaisuus voi olla hyödyllistä, jos se tapahtuu luonnollisesti ja on molemmille osapuolille miellyttävää. Tällöin se lisää positiivisten tunteiden, läheisyyden tunteiden ja tyytyväisyyden tasoa parisuhteessa.
Samalla psykologi neuvoo, ettei rinnakkaisleikkiä pidä mieltää seurustelun tai yhteisen toiminnan korvikkeeksi. Se on pikemminkin täydennys – tapa luoda tila, jossa läheisyys syntyy luonnollisesti.
Aiemmin My julkaisi listan 11 lauseesta, joita miehet eivät uskalla sanoa rakkailleen. Joissakin tapauksissa he eivät halnäyttää haavoittuvuuttaan, ja toisissa – loukata kumppaniaan.
